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Channel: Comentários sobre: Jejum intermitente – protocolo simples de 16h de jejum para cutting
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Por: Marcelo

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Oi Rubinho, toda dieta para emagrecimento envolve um determinado grau de depleção da massa muscular, mas há estudos demonstrando que o jejum intermitente não é mais prejudicial aos músculos do que as outras estratégias para perda de peso. A diferença é a maior queima de gordura.


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