Pode ingerir normalmente carboidratos ou tem que ser zero carbo?? Outra questão é se essa dieta é só para diminuir o percentual de gordura ou é tbm para ganhar massa.
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Pode ingerir normalmente carboidratos ou tem que ser zero carbo?? Outra questão é se essa dieta é só para diminuir o percentual de gordura ou é tbm para ganhar massa.