Posso fazer o JI de 8/16 somente 2 vezes na semana?!Precisa ser sempre nos mesmos dias?!Gostaria apenas de diminuir um pouco a porcentagem de gordura,por isso gostaria de fazer o jejum, pois já me alimento de forma saudável e tenho medo de fazer o jejum todos os dias e emagrecer demais e perder muita massa magra!
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