Contradiz totalmente a matéria (Aeróbicos em Jejum) divulgada ontem dia 22 de junho, no qual ela informa que o aeróbico pode ser feito em jejum, mas apena de baixa intensidade, ou seja uma simples caminhada, nada de corridinha, trote ou corridao. http://www.hipertrofia.org/blog/2015/06/22/aerobicos-em-jejum-como-fazer-da-maneira-correta/
↧